你知道給予外在的獎賞,也就是很多人在使用的集點卡換禮物、條件交換等方法,其實會削弱孩子對原本喜歡的事情的內在動機嗎?
這就是心理學上的「過度辯證效應」(Overjustification Effect)。
那也許你會困惑,到底該如何鼓勵孩子比較適合呢?而外在獎勵完全不能使用嗎?
外在獎勵會破壞內在動機的心理學實驗
美國心理學會的心理學家 Lepper 與同事們在1973年做過一項實驗,他們將一群喜歡畫畫的幼兒分成三組,並讓他們在特定的情境與時間畫畫:
第1組:一開始就被告知畫完會有獎品
第2組:畫完之後才被告知能獲得獎品
第3組:從頭到尾都不會獲得任何獎品
過了一個星期,實驗者再次評估他們對畫畫的興趣,並告訴孩子,這次沒有獎品了。
研究結果顯示,期待被告知有獎品的幼兒(第1組)對畫畫不再像之前一樣感興趣了;另外兩組對畫畫的興趣則沒有改變。
由此實驗可知,過多的獎勵會破壞內在動機,當完成某件事情是為了得到獎品,便會在沒有誘因後失去動機。
所以,要如何真正的引導內在動機?
激勵內在動機是一門藝術,絕對不是只單靠給予外在獎勵可以達到的喔!
相反的,若是能讓孩子自然而然地發現樂趣,或鼓勵他的學習力、創造力、思考力,鼓勵孩子努力的過程,給予讚許、擁有權力、與親近的人的互動機會、分享的機會,其實都是更好的引導內在動機的方式。
獎勵過程
小明為了拼出說明書上的樂高積木,花了一兩個小時仔細研究說明書,並且完成了作品。
比起說「拼完了的話,今天可以吃糖果!」,反而可以說「我有看見你這次非常認真研究說明書,努力完成了漂亮的作品!」才是誇獎他的學習能力,而不是給予外在獎勵去破壞他的內在動機!
誇講「努力的過程」,往往比誇獎「結果」更能促進內在動機,讓孩子擁有責任感、歸屬感,真心認同自己。
真心讚嘆他的「學習力」時,就是鼓勵他的內在動機的最深刻而強大的方式,能夠得到發自內心的滿足感與成就感!
賦予選擇權
可以透過家庭會議討論一週中,每個家庭成員應該分配的工作事項。
也許是「當天的家事做的最迅速又完整的人,可以有權利決定今天晚上大家一起玩的遊戲!」,這樣也是獎勵執行的方法。
所以,外在獎勵完全不能使用嗎?
這或許是很多人會好奇的部分,因為像是集點卡或小禮物,實在是目前學校裡也非常常見的選項。
外在獎勵,其實還是可以用在原本沒有動機的事情,像是本來沒有閱讀習慣,而需要培養閱讀習慣的時候;或是做得到但尚未養成的習慣,如每天要整理書包等,可以使用勾選表或集點卡等常見的外在獎勵。
但是為了提升主動性,培養自主能力與真正的內在動機,外在獎勵需要搭配退場機制。
例如,習慣慢慢建立起來以後,可以增加促進內在動機的內容,像是與孩子討論對於這本書喜歡的地方、邀請孩子分享心得、讓孩子從閱讀中找到樂趣,然後慢慢移除外在獎勵。
結論
因此,你現在可以知道為什麼我們總是說不要給太多物質獎勵了吧~
因為引導孩子的內在動機,發展對於學習的自主性與好奇心,才是在他們日後長大後,能幫助他們解決問題、自由選擇喜歡的事物、探索世界的關鍵喔!
資料來源:
Lepper, M. R., Greene, D., & Nisbett, R. E. (1973). Undermining children’s intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the “overjustification” hypothesis. Journal of Personality and Social Psychology, 28(1), 129–137.
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fh0035519