最近是開學季，好多父母都在擔心孩子不想去學校的問題。
剛好這兩天找我線上諮詢的媽媽，也在煩惱這件事….
這位媽媽表示，3歲的孩子每天都找各種理由不想去學校。媽媽也回憶，其實自己小時候對於學校也是超級抗拒呢～
到底有什麼辦法，可以讓孩子好好去上學呢？
1.先溫柔的接受、同理孩子的情緒
情緒是我們面對外在的產物，是自然的保護反應。
因此，先接受孩子緊張不安的情緒吧！
我們可以陪著孩子的是，放下應不應該、放下指責，給孩子一個溫柔的擁抱，跟他說「我懂你去學校真的很緊張、很害怕，會緊張很正常的，我小時候也是。我知道你不知道要怎麼辦，但是沒有關係，我陪你一起。」
僅僅只是這樣，就能安撫他的不安全。
2.共同討論解決方法
和孩子一起來想一些辦法，有什麼辦法是孩子緊張時，可以執行的，讓孩子不會那麼緊張？
或是在學校想媽媽的時候，可以怎麼做？
這個步驟的關鍵是「一起討論」，並且提供各式各樣的想法，最後再篩選。
因為是孩子自己提出的方法、參與討論，也會更願意配合喔！
再用彼此討論出的結果拿來執行，也許是帶熟悉的娃娃，也許是帶一個魔法親親…來緩解在學校的情緒。
3.增加適應度與成就感
如果可以，請老師安排一個陪他一起做事、一起玩的「小天使同學」，也有機會增加孩子的適應度。
並透過完成各式各樣的小任務，也能建立孩子的成就感，進而對學校產生認同。
還有很多平常的小技巧，都可以增加環境適應度～
🌟繪本推薦
上學分離焦慮繪本：
情緒處理繪本：
（p.s. 連結是蝦皮購物連結）
想當年，我也是那個在學校不敢說話、很默默、不知道要怎麼辦的孩子
所以對於這位媽媽和孩子，非常有熟悉感～～（笑）
媽媽也提到，也許是當年的經歷，現在回想起來其實如果早一點得到協助，可以更快適應。
分享一段繪本《魔法親親》裡面的話給你：
「接著，浣熊媽媽拉起奇奇的手，在他的掌心親了一下。
這個魔法般的吻，彷彿貫穿了奇奇的手臂，溫暖了他整個心。
有了魔法親親，奇奇知道不管自己去哪裡，
媽媽的愛都會和他在一起，就算去學校也一樣。
一個留在掌心的親吻 帶給孩子面對轉變的勇氣！」
希望也能帶給你面對世界的勇氣：）
